De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, México se encuentra posicionado como el mayor consumidor de refresco a nivel mundial, pues un mexicano promedio ingiere 163 litros de esta bebida al año; esto corresponde a un 45% más que un estadounidense y 7.3 veces más que el promedio mundial.
El Poder del Consumidor realizó un análisis a una de las latas de 355 mililitros de la marca más representativa del refresco de cola; en este se descubrieron las verdaderas características y su valor nutricional.
De acuerdo con dicho análisis, se encontró que cada una de estas latas contiene 37 gramos, lo cual equivale a 7.4 cucharadas cafeteras de azúcar.
La Asociación Americana del Corazón asegura que sólo se pueden ingerir de 3 a 4 cucharadas cafeteras de azúcar diarias para que de esta forma la salud no se ponga en riesgo.
También, una lata de refresco de cola cuenta con colorantes, los cuales ocasionan cáncer por la cantidad máxima que incluso rebasa de la recomendada.
Se han realizado varios estudios bromatológicos los cuales indican que contienen altas cantidades de ácido fosfórico, el cual no permite la absorción del calcio en huesos; esto puede perjudicar y desencadenar osteoporosis.
Lo recomendable es no consumirla de manera frecuente, pues se podrían contraer enfermedades como diabetes, anemia e incluso infecciones.
